أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية يساعدك على تحقيق توازن مثالي، يقلل من الزيوت الزائدة ويمنع ظهور حب الشباب. من خلال خطوات بسيطة ومنتجات مناسبة، يمكنك الحصول على بشرة نضرة وصحية بدون لمعان مزعج، ليصبح وجهك مشرقًا طوال اليوم.في هذا المقال، يقدم لكِ موقع البيروني دليلًا شاملاً حول العناية بالبشرة الدهنية، بدءاً من تنظيف البشرة الدهنية بمنتجات مناسبة، وصولاً إلى تقشير البشرة الدهنية لإزالة الخلايا الميتة وتنقية المسام. تابعي القراءة لاكتشاف أسرار الحصول على بشرة صحية ونضرة دون لمعان زائد.
روتين صباحى للبشرةالدهنية
للحصول على بشرة صحية ومتوازنة، يبدأ الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الدهنية منذ لحظة الاستيقاظ باتباع خطوات بسيطة وفعّالة.
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة
أول خطوة هي تنظيف البشرة باستخدام غسول مناسب وماء فاتر لإزالة الزيوت وخلايا الجلد الميتة. ينصح باستخدام غسول رغوي أو محلول خفيف بدلاً من الأنواع الكريمية، ويُفضل اختيار غسول ذو درجة حموضة متوازنة وخالٍ من العطور ليمنع جفاف البشرة ويساعد على تنظيف المسام دون إحداث التهابات أو انسداد.
الخطوة الثانية: استخدام التونر
بعد التنظيف، يأتي دور التونر للتخلص من أي بقايا أوساخ أو زيوت إضافية، ويُفضل استخدام تونر يحتوي على أحماض تقشير لطيفة مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك التي تساعد في تضييق المسام وتنقية البشرة. يُفضل تجنب التونر الذي يحتوي على الكحول لأنه قد يسبب جفاف البشرة.
الخطوة الثالثة: ترطيب البشرة
على عكس الشائع، تحتاج البشرة الدهنية للترطيب أيضاً. يُنصح باستخدام مرطب خفيف سريع الامتصاص وخالٍ من الزيوت، ويفضل أن يحتوي على حمض الهيالورونيك أو السيراميد لترطيب البشرة دون زيادة لمعانها.
الخطوة الرابعة: استخدام واقي الشمس
واقي الشمس ضروري للعناية بالبشرة الدهنية والحفاظ على صحة البشرة الدهنية وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. يفضل استخدام واقي شمس واسع النطاق ذو معامل حماية 50 أو أعلى، خالٍ من الزيوت وذو أساس مائي ليحمي البشرة دون انسداد المسام.
باتباع هذا الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية ، تكونين قد أعددتِ بشرتك لاستقبال يوم جديد بشكل صحي ومشرق، مما يحميها من العوامل البيئية ويقلل من مشاكل الدهون والحبوب.
كيفية اختيار الغسول للبشرة الدهنية
لإيجاد أفضل غسول للبشرة الدهنية، يجب مراعاة عدة عوامل تتناسب مع نوع البشرة واحتياجاتها الفريدة. إليك بعض النصائح لاختيار الغسول المناسب:
- التكلفة وميزانية الفرد: حدد ميزانيتك لاختيار غسول يقدم نتائج جيدة دون تحميلك تكاليف إضافية.
- نوع البشرة: إذا كانت بشرتك دهنية وحساسة، اختر غسولًا لا يسبب الحساسية ويكون خاليًا من المواد المهيجة.
- مكونات الغسول: يُفضل أن يحتوي الغسول على مكونات تساعد في التحكم بالزيوت الزائدة دون جفاف البشرة.
خصائص ينصح بتوافرها في غسول البشرة الدهنية:
- غسول رغوي لطيف: حيث يساعد في تنظيف البشرة بعمق دون تجريدها من الرطوبة.
- درجة حموضة متوازنة: لتحافظ على توازن البشرة الطبيعي.
- خالي من الزيوت والكحول: للتقليل من إنتاج الدهون الزائدة دون جفاف.
- منظف لا يسد المسام: للحفاظ على مسام نظيفة ومنع ظهور الحبوب.
- غني بمكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك: يمنح البشرة الترطيب دون ترك طبقة دهنية.
مكونات ينصح بها للبشرة الدهنية وحب الشباب:
- حمض الساليسيليك: يعمل على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة، وهو فعال بنسبة 0.5-2%.
- البنزويل بيروكسيد: يزيل الزيوت الزائدة ويفتح المسام.
- أحماض ألفا هيدروكسي: تساهم في إزالة خلايا الجلد وتعزز إنتاج الكولاجين.
- الكبريت: مفيد في إزالة الدهون الزائدة ومكافحة البكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي بعض الغسولات على حمض الجليكوليك، الريتينول، وزيت شجرة الشاي، مما يجعلها مناسبة للبشرة الدهنية التي تعاني من حب الشباب وتساعد على تحسين مظهرها وملمسها.
فوائد استخدام الغسول للبشرة الدهنية :
يقدم غسول البشرة الدهنية فوائد عديدة تساعد على تحسين صحة ومظهر البشرة. من أبرز هذه الفوائد:
إزالة الزيوت الزائدة: يساعد غسول البشرة الدهنية على التخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة، مما يقلل من لمعان البشرة ويمنع انسداد المسام، وبالتالي يحمي من ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والبيضاء.
تنظيف عميق للبشرة: يعمل الغسول على إزالة بقايا المكياج والشوائب التي قد تسبب تهيج البشرة، وهو ما يضمن نظافة البشرة بشكل عميق.
محاربة الالتهابات والبكتيريا: تحتوي بعض أنواع غسول البشرة الدهنية على مكونات مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يساعد في تقليل التهيج ومحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب.
ترطيب البشرة ومنع تهيجها: على الرغم من أن البشرة الدهنية تفرز الزيوت، إلا أنها قد تحتاج إلى الترطيب. يحتوي بعض أنواع الغسول على مواد مرطبة تضمن توازن الترطيب دون زيادة الدهون.
باستخدام غسول مناسب، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية، متوازنة، وخالية من المشكلات الشائعة للبشرة الدهنية.
تقشير البشرة الدهنية :
لا يُنصح بتقشير البشرة الدهنية يوميًا للعناية بالبشرة الدهنية ، إذ قد يؤدي ذلك إلى تهيج البشرة وزيادة إفراز الزيوت كرد فعل للجفاف والتهيج. يُفضل تقشير البشرة الدهنية مرة إلى مرتين أسبوعيًا فقط، باستخدام مقشر لطيف ومناسب لنوع البشرة.
التقشير الأسبوعي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب، كما أنه يحافظ على نعومة البشرة ويعزز من إشراقتها. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باختيار مقشرات تحتوي على أحماض لطيفة مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك التي تناسب البشرة الدهنية وتعمل على تنظيف المسام بعمق دون تهيجها.
ما هي أفضل مرطبات البشرة الدهنية؟
تحتاج البشرة الدهنية إلى ترطيب مناسب للحفاظ على توازنها ومنع إفراز الزيوت الزائدة. فيما يلي بعض من أفضل المرطبات الموصى بها للبشرة الدهنية:
Neutrogena Hydro Boost Water Gel
يتميز هذا الجل بتركيبته الخفيفة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، مما يوفر ترطيبًا عميقًا دون ترك أي بقايا دهنية.
La Roche-Posay Effaclar Mat
يعمل هذا المرطب على تقليل لمعان البشرة والتحكم في إفراز الزيوت، مع توفير ترطيب مناسب.
Vichy Normaderm Phytosolution
يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وحمض الهيالورونيك، مما يساعد في ترطيب البشرة وتنقيتها.
Bioderma Sébium Hydra
مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية، حيث يوفر ترطيبًا عميقًا دون التسبب في انسداد المسام.
Olay Regenerist Whip
يتميز بتركيبته الخفيفة التي تمتص بسرعة، مما يجعله مناسبًا للبشرة الدهنية.
عند اختيار مرطب للبشرة الدهنية، يُفضل البحث عن المنتجات الخالية من الزيوت والتي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، حيث تساعد هذه المكونات في ترطيب البشرة دون زيادة اللمعان.
روتين للعناية بالبشرة الدهنية قبل النوم
اتباع روتين ليلي للعناية بالبشرة الدهنية يساعد على تنظيفها وتجديدها ومنع تراكم الزيوت والشوائب، إليكِ خطوات هذا الروتين:
الخطوة الأولى: تنظيف الوجه
يبدأ الروتين بتنظيف الوجه لإزالة الزيوت والأوساخ وبقايا المكياج المتراكمة خلال اليوم. يُفضل استخدام غسول بقاعدة زيتية للمساء، حيث إنه فعّال في إزالة المكياج والشوائب العميقة.
الخطوة الثانية: مسح الوجه بالتونر
يساعد التونر على إزالة بقايا الأوساخ والمكياج المتبقية بعد الغسول، ويعيد توازن حموضة البشرة، مما يساهم في تهدئة البشرة وتقليل المسام.
الخطوة الثالثة: علاج مشاكل البشرة
تأتي خطوة علاج مشاكل البشرة قبل الترطيب، ويمكنكِ استخدام سيروم يحتوي على فيتامين سي أو الريتينول، حيث تُوضع هذه المنتجات مباشرة بعد التونر، لتتمكن البشرة من امتصاصها بشكل أفضل دون عوائق.
الخطوة الرابعة: ترطيب البشرة
يُنصح بترطيب البشرة قبل النوم للحفاظ على توازن الرطوبة وتجديدها خلال الليل. يمكن استخدام مرطب ليلي غني إذا كانت البشرة بحاجة لمزيد من الترطيب، مما يعزز من عملية تجديد الخلايا أثناء النوم.
اتباع هذا الروتين يساعد في تحقيق بشرة متوازنة وصحية، ويقلل من مشاكل الدهون وحب الشباب.
خاتمة
في الختام، يقدم لكم موقع البيروني دليلاً شاملاً حول روتين للعناية بالبشرة الدهنية بطرق فعالة لتقليل الزيوت والحفاظ على نضارة البشرة. اتبعي النصائح الواردة لاكتشاف أسرار الحصول على بشرة صحية ومشرقة، وللمزيد من التفاصيل حول العناية اليومية، تابعي معنا في المقال. وإقرا أيضا.
