التصنيفات
قشرة الشعر هي مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس، وإنها تسبب الحكة والاحراج وتؤثر على مظهر الشعر، ومع ذلك فإن التخلص من قشرة الشعر يكون ممكنًا باتباع بعض الإجراءات البسيطة والعناية الجيدة بالشعر والفروة.
[lwptoc hierarchical=”0″ numeration=”decimal”]
معرفة نوع قشرة الشعر يعتبر أمراً مهما لمعرفة خطوات العلاج المناسب الذي يساعد في التخلص من قشرة الشعر.
ويمكن التعرف على نوع قشرة الشعر من خلال ملاحظة بعض العلامات والأعراض التي تظهر على القشرة، والتي تساعد في التمييز بين النوعين الرئيسيين لقشرة الشعر:
تتكون قشرة الشعر الجافة عندما تكون فروة الرأس جافة وتتسبب في تساقط رقاقات صغيرة من الجلد، ويمكن أن يتسبب الجفاف الزائد في فروة الرأس، التوتر، التعرض للبرد الشديد أو استخدام منتجات غير مناسبة للشعر في ظهور القشرة الجافة، ومن الأعراض المميزة للقشرة الجافة، أنها:
وتحدث عندما تفرز فروة الرأس الزيوت الزائدة، مما يؤدي إلى تراكم القشرة الدهنية على فروة الرأس، وقد يكون سببها تواجد فطريات الخميرة الطبيعية على فروة الرأس، ومن الأعراض المميزة للقشرة الدهنية، أنها:
ظهور القشرة في الشعر يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، من بينها:
من بين العوامل التي تسبب ظهور قشرة الشعر العوامل المرتبطة بنقص الفيتامينات، فبعض الفيتامينات مهمه لغذاء فروة الرأس والشعر و نقصها يؤدي الى ظهور قشرة الشعر، حيث تعتبر الفيتامينات من جملة العوامل التي تسبب ظهور قشرة الشعر،وتواجد هذه الفيتامينات في الجسم بشكل طبيعي يجعل التخلص من قشرة الشعر أمراً سهلاً، ومن بين هذه الفيتامينات:
فيتامين B6: نقص فيتامين B6 قد يسبب جفاف فروة الرأس وتهيجها، مما يزيد من احتمالية ظهور قشرة الشعر.
فيتامين Biotin (B7): يعتبر فيتامين البيوتين أحد العوامل المهمة لصحة الشعر وفروة الرأس، وقد يكون نقصه مرتبطًا بظهور قشرة الشعر.
فيتامين E: يلعب فيتامين E دورًا هامًا في تغذية فروة الرأس وتعزيز صحة الجلد، ونقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى ظهور قشرة الشعر.
فيتامين D: عدم الحصول على كمية كافية من فيتامين D قد يكون له تأثير على صحة الشعر وفروة الرأس، ويمكن أن يزيد من احتمالية ظهور قشرة الشعر.
نقص الحديد يعتبر أحد العوامل التي يمكن أن تسهم في ظهور قشرة الشعر، وعندما يكون هناك نقص في مستويات الحديد في الجسم، قد يؤثر ذلك على صحة الشعر وفروة الرأس ويزيد من احتمالية ظهور قشرة الشعر، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لذلك:
وللتأكد من وجود نقص في مستويات الحديد، ينصح بإجراء فحص دم لقياس مستوى الحديد وتقييم الوضع العام للصحة، وإذا تبين وجود نقص في مستوى الحديد، فقد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد أو تعديل النظام الغذائي لزيادة استهلاك الحديد من مصادر طبيعية مثل اللحوم الحمراء، والعدس، والبقوليات.
إزالة القشرة من الشعر نهائيًا قد يكون تحديًا، حيث أنها قد تكون نتيجة لعدة عوامل مثل الجفاف، الالتهاب، الفطريات، نقص الحديد أو النقص في بعض الفيتامينات المذكورة أو يكون نتيجة لاضطرابات في فروة الرأس، وللتخلص من القشرة بشكل دائم، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ومرطبة للبشرة، ويمكنك التخلص من قشرة الشعر من خلال تدليك فروة الرأس بلطف بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 10-15 دقيقة قبل الاستحمام، ثم القيام بغسل الشعر بالشامبو، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
خل التفاح: يساعدك خل التفاح في التخلص من قشرة الشعر وذلك لأنه يتميز بخصائصه المضادة للفطريات وقدرة على تنظيف فروة الرأس، و يمكن استعمال خل التفاح عن طريق مزج كمية متساوية من خل التفاح والماء في وعاء، ووضع الخليط على فروة الرأس والتدليك بلطف لبضع دقائق، ثم غسل الشعر جيدًا بالماء، كرر هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
عصير الليمون: عصير الليمون له خصائص مضادة للفطريات وتنظيف للفروة، و يساعد الليمون في التخلص من قشرة الشعر بعصر ليمونة ومزج عصيرها مع كمية متساوية من الماء، ووضع الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 5-10 دقائق قبل غسل الشعر بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.
الألوفيرا: قومي بفصل ورقة الألوفيرا واستخراج الجل اللزج الموجود داخلها، وضعي الجل على فروة الرأس ودلكيه بلطف، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسل شعر بالماء الفاتر، ويمكن استخدام الألوفيرا مرتين في الأسبوع.
الشاي الأخضر: الشاي الأخضر يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه في التخلص من قشرة الشعر،وذلك عن طريق القيام بتحضير كوب من الشاي الأخضر وتركه يبرد، وبعد غسل شعرك بالشامبو، قم بغسل فروة الرأس بالشاي الأخضر المبرد واتركه لمدة 5-10 دقائق قبل شطفه بالماء، ويمكن تكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
يوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في المنزل و التي تساعدك على التخلص من قشرة الشعر مثل استعمال الخل و الملح، وسنوضح كيفية التخلص من قشرة الشعر باستخدام هذه العلاجات المنزلية في السطور القادمة.
يمكن استخدام الخل كوسيلة فعالة لإزالة القشرة من الشعر، هناك طريقتان شائعتان لاستخدام الخل في التخلص من قشرة الشعر، وهما:
قم بمزج كمية متساوية من الخل (يفضل خل التفاح) والماء في وعاء.
بعد غسل الشعر بالشامبو، قم بتطبيق الخل المخفف على فروة الرأس والشعر.
دلكي فروة الرأس بلطف لمدة 5-10 دقائق.
اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر.
قومي بتكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع حتى تختفي القشرة.
بعد غسل الشعر بالشامبو، قمي بخلط كوب من الخل (خل التفاح مثلاً) مع كوب من الماء.
اشطفي شعرك بالماء الفاتر، ثم صبي الخل المخفف على فروة الرأس والشعر.
اتركي الخل على الشعر لمدة 2-3 دقائق.
اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر.
قومي بتكرار هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
يجب ملاحظة أن استخدام الخل مرتين في الأسبوع قد يكون كافيًا، حيث إن استخدامه بكثرة قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس. كما يجب تجنب استخدام الخل إذا كان لديك جروح أو تهيج في فروة الرأس.
يُعتبر استخدام الملح كعلاج لقشرة الشعر من الوسائل التقليدية المشهورة ويُعتقد أن الملح يساعد في تقشير فروة الرأس وإزالة القشور الميتة، ولكن يجب مراعاة بعض النقاط قبل استخدامه:
ختامًا، يمكن التخلص من قشرة الشعر باتباع نمط حياة صحي والاعتناء بفروة الرأس بشكل جيد. قم باتباع النصائح المذكورة أعلاه وتجنب الممارسات الضارة، وستحصل على فروة رأس صحية وشعر جميل.
قد يعجبك أيضاً