النعناع يعد من أكثر الأعشاب العطرية شيوعاً بين الناس، بفضل رائحته الفريدة والجذابة، هذا بالإضافة إلى أنه يمنح طعماً لذيذاً للمشروبات والأطباق المتنوعة، يمكن تحضيره بطرق متعددة مثل غليه بالماء وشربه أو إضافته إلى الشاي، كما يمكن تضمينه في السلطات واللحوم والدواجن والسندويتشات المتنوعة، إلى جانب ذلك يستخدم النعناع أيضاً لعلاج مشاكل الشعر والبشرة، واليوم سوف نتعرف معا على فوائد النعناع للبشرة.
جدول المحتويات
فوائد النعناع للوجه والبشرة
للنعناع خواص ومزايا صحية متعددة، ومن أبرز فوائد النعناع للبشرة والوجه سوف نذكرها لكم فيما يلي:
- يمنح البشرة إشراقة، حيث يعد للنعناع تأثير مهدئ ومنعش يعزز من راحة الجلد، فعند وضعه على البشرة يساعدها على الاسترخاء مما يجعلها أكثر إشراقًا ولمعانًا بعد كل جلسة علاج.
- يساعد في التخلص من الندبات الناتجة عن وجود حب الشباب على الوجه والبشرة في بعض الحالات.
- يساعد في ترطيب الجلد بفضل قدرته على احتجاز الرطوبة من خلال تقليص المسامات، بالإضافة إلى دوره في تليين البشرة الجافة وتهدئتها.
- قد يستعمل النعناع في بعض الحالات لتوحيد لون البشرة، حيث يساعد في تنقية البشرة من العيوب مما يجعلها أكثر نعومة وترطيبًا مما كانت عليه سابقًا.
- يساعد في إزالة الرؤوس السوداء.
- يساهم في تغذية البشرة مما يساعد على إبقائها بصحة جيدة، وذلك بفضل احتوائه على بعض مضادات الأكسدة التي تحافظ على نضارة البشرة وتحميها من الأضرار.
- من فوائد النعناع للنساء أنه يساعد في علاج حب الشباب بفضل خصائصه الفعالة المضادة للبكتيريا وأيضًا لاحتوائه على حامض الساليسيليك مما يساهم في تقليل ظهور حب الشباب على الوجه والبشرة، بالإضافة إلى ذلك يحتوي على فيتامين أ الذي ينظم إفراز الزيوت لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
- يساعد في تخفيف الحكة الناتجة عن لدغات البعوض وبعض التهيجات الأخرى، ويرجع ذلك إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي يتمتع بها نبات النعناع.
- يمتلك دورًا في إبطاء عملية الشيخوخة مما يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه والبشرة بشكل عام، وذلك بفضل حمض الروزمارينيك الذي يحسن الدورة الدموية للبشرة ويعمل على ترطيبها أيضًا.
- يساعد النعناع في تقليل ظهور الهالات السوداء تحت العين بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، وهذا يعد من الفوائد المهمة للنعناع للوجه والبشرة.
تجربتي مع النعناع للبشرة
أثبتت ماسكات النعناع فعاليتها في تحسين صحة البشرة وجمالها، على سبيل المثال، وهذه كانت تجريبتي مع النعناع، لقد عانت من بشرة باهتة ومعرضة للبقع، وبعد استخدام ماسك النعناع بعد معرفة فوائد النعناع للبشرة، فقد لاحظت تحسنًا ملحوظًا في نضارة بشرتي واختفاء البقع بعد استخدام قناع النعناع والعسل مرتين أسبوعيًا.
“لم أتخيل يومًا أن شيئًا بسيطًا كالنعناع العضوي يمكن أن يُحدث فرقًا هائلًا في بشرتي!” وبالمثل، وصفت صديقي، الذي استخدم قناع النعناع والخيار لمكافحة بهتان البشرة، التجربة بأنها “مذهلة”، مضيفًا: “أشعر وكأنني أستخدم منتجًا فاخرًا من صالون تجميل”.
هذه التجارب دليل واضح على فعالية النعناع في تحسين مظهر البشرة وصحتها بطريقة طبيعية وآمنة، بعد الأخذ بنصائح الخبراء حول فوائد النعناع للبشرة وكيفية تحقيق أقصى استفادة من أقنعة الوجه بالنعناع.
للحصول على أفضل النتائج من فوائد النعناع للبشرة نوصي باستخدام النعناع الطازج أو النعناع المجفف عالي الجودة، قبل وضع القناع، نظفي بشرتكِ جيدًا لامتصاص فوائده، لا تتركي القناع على بشرتكِ لفترة أطول من المدة الموصى بها، فقد يؤدي ذلك إلى جفافها.
فوائد تونر النعناع للوجه
يساعد تونر النعناع في الحفاظ على صحة البشرة وتقليل إفراز الدهون الزائدة، قد يعود السبب في ذلك احتوائه على المنثول، الذي يقلل من إنتاج الدهون من الغدد الدهنية، بالإضافة إلى ذلك، يُعيد النعناع توازن درجة حموضة البشرة، مما يُنظم بدوره إنتاج الدهون.
توحيد لون البشرة، يُضفي النعناع للوجه إشراقة على البشرة ويُوحد لونها بفضل احتوائه على فيتامين ج وفيتامين أ وأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تُساعد على تقليل حروق الشمس، كما يُحفز وضع النعناع على البشرة الدورة الدموية، مما يُوفر التغذية السليمة ويُحفز تجديد خلايا الجلد.
تقليل حكة الجلد، يتميز تونر النعناع بخصائصه المضادة للالتهابات، لذا فإن وضعه موضعيًا على الجلد يُساعد في تقليل التهيج والحكة الناتجة عن حالات مُختلفة، بما في ذلك الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات، كما يُمكن أن يُساعد النعناع في تقليل الحكة، هذا بالإضافة إلى فوائد النعناع للشعر.
كيفية استخدام النعناع على الوجه والبشرة
هناك العديد من الأساليب المختلفة التي يمكن استخدامها للاستفادة من فوائد النعناع للبشرة والوجه، ومن أهمها:
ماسك الخيار وأوراق النعناع والعسل
عادةً ما يستخدم هذا النوع من الماسك لتفتيح البشرة.
المكونات
ومن أبرز مكوناته الآتي:
- شرائح الخيار.
- 12-10 ورقات من النعناع الطازج.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
أما فيما يتعلق بطريقة التحضير، فهي تعتمد على الخطوات التالية:
- قم بطحن المكونات معًا للحصول على خليط ناعم ومتجانس.
- ضع هذا المزيج على الوجه.
- اتركه على الوجه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- قم بغسله بالماء البارد بشكل منتظم.
- قم بها مرتين على الأقل كل أسبوع.
ماسك الموز والنعناع
من فوائد النعناع للبشرة أنه له دور كبير الحفاظ على بريق البشرة وجعلها تبدو أكثر تألقاً مع مرور الزمن، وإليك ماسك الموز والنعناع:
المكونات
أما مكوناته فهي عادةً ما تتضمن الآتي:
- ملعقتان كبيرتان من الموز المهروس.
- 12 إلى 10 أوراق من النعناع الطازج.
طريقة التحضير
للاستفادة من فوائد النعناع للوجه والبشرة، يرجى اتباع الخطوات التالية:
- امزج أوراق النعناع مع الموز المهروس حتى تحصل على خليط ناعم في النهاية.
- ضع هذا المزيج على الوجه.
- اتركه على الوجه لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة كحد أقصى.
- اغسل الوجه بالماء البارد.
- قم بتكرار هذه العملية مرتين خلال الأسبوع.
اسئلة شائعة
هل النعناع مفيد لبشرة الوجه؟
للنعناع فوائد صحية متعددة، ومن أبرز فوائده للوجه والبشرة نذكر ما يلي: يمنح البشرة لمسة من اللمعان، حيث يتمتع النعناع بتأثير مهدئ ومنعش للغاية، وعند وضعه على الجلد يساعد على استرخاء البشرة مما يجعلها أكثر إشراقًا وظهورًا بعد كل استخدام.
هل النعناع مفيد لتبييض البشرة؟
يساهم النعناع في تعزيز تجديد الخلايا وقد يساعد في تفتيح البقع الداكنة عند الاستخدام المنتظم، كما من فوائد النعناع المغلي معالجة العديد من مشاكل الجسم.
في نهاية المطاف حول معرفة فوائد النعناع للبشرة، يتمتع النعناع بالعديد من الفوائد للبشرة، حيث يساهم في تهدئة البشرة المتوترة، وتنظيف المسام ومكافحة حب الشباب وترطيب الجلد وتحفيز الدورة الدموية وتفتيح لون البشرة، بالإضافة إلى تأخير ظهور التجاعيد.
