النعناع نبات له تاريخ يمتد لآلاف السنين، حيث استخدمه قدماء اليونان والرومان والمصريون، وقد تم التعرف على فوائده العديدة واستخداماته المتنوعة منذ زمن بعيد، ولا يزال يستعمل بشكل واسع لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، هناك عدة طرق لاستخدام النعناع للرجال سواء عن طريق مضغه طازجًا أو شربه كمشروب مغلي، ولكن ماذا تعرف عن فوائد النعناع للبروستاتا، لمزيد من المعلومات حول فوائد النعناع للبروستاتا وقيمته الغذائية، تابعوا قراءة المقال حتى نهايته.
هل النعناع يعالج التهاب البروستاتا؟
التهاب البروستاتا هو التهاب أو عدوى تصيب غدة البروستاتا، ويصيب الرجال عادةً بعد سن الأربعين، حيث يعاني خمسون بالمائة من الرجال من أعراض التهاب البروستاتا مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
أعراض التهاب البروستاتا كثيرة ومتنوعة، وتشمل، ألم أو حرقة أثناء التبول، صعوبة التبول، التبول المتكرر، وخاصةً في الليل.
الحاجة الملحة للتبول، وجود دم في البول، ألم في البطن، أو الفخذ، أو أسفل الظهر، ألم في المنطقة بين كيس الصفن والمستقيم.
ألم أو انزعاج في القضيب أو الخصيتين، ألم عند القذف.
هناك عدة أسباب هامة لالتهاب البروستاتا، غالبًا ما يحدث التهاب البروستاتا البكتيري الحاد بسبب سلالات بكتيرية شائعة، يمكن أن تبدأ العدوى عندما تدخل البكتيريا من البول إلى البروستاتا.
تُستخدم المضادات الحيوية لعلاج العدوى، ولكن إذا لم تُقضَ على البكتيريا، فقد يتكرر التهاب البروستاتا أو يصعب علاجه، كما قد يكون تلف الأعصاب في المسالك البولية السفلية، الناتج عن جراحة أو صدمة في المنطقة، سببًا أيضًا.
ولكن السؤال الهام الذي يطرح نفسه، وهو ما هي فوائد النعناع للبروستاتا؟ في الحقيقة لا توجد دراسة تؤكد على أن النّعناع يعالج التهاب البروستاتا ولكن ربما يخفف بشكل من أعراض هذا المرض.
أضرار النعناع للمتزوجين
بصفة عامة، لا يسبب النعناع أضرارًا مباشرة للأزواج لكن الإفراط في استهلاكه قد ينجم عنه بعض المشاكل، فقد تؤدي الكميات الكبيرة من النعناع إلى تقليل مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مما قد يؤثر على الرغبة الجنسية.
بالرغم من فوائد النعناع للبروستاتا الا انه يمكن أن يتسبب النعناع في تهيج المعدة أو حرقة في المعدة للبعض، خاصةً إذا كانوا يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي.
أضرار الشاي بالنعناع للرجال
يعتبر استخدام أوراق النعناع أو استخدام زيت النعناع موضعياً أو شرب مغلي النعناع آمناً بشكل كبير ولا توجد منه أي أضرار ملحوظة، بالرغم أن فوائد النعناع المغلي للجسم متعددة وخاصة للرجال، إلا أنه في حالات نادرة قد تظهر بعض الأضرار الناجمة عن النعناع على الرجال، وذلك كما يلي:
- يمكن أن يسبب النعناع الغثيان وآلام البطن لبعض الأشخاص نتيجة تناول كميات كبيرة من المنثول، لذا ينصح بعدم استخدامه لمرضى حصى الكلى.
- يتفاعل النعناع مع بعض الأدوية مما يقلل من فعاليتها، لذا يفضل عدم تناوله مع الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرض السكري أو أدوية لعلاج ضغط الدم.
- يقلل من الرغبة الجنسية لدى الرجال، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول النعناع يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون عندهم.
فوائد الشاي بالنعناع للرجال
أشرنا إلى أن للنعناع فوائد صحية هامة تشمل العديد من أجهزة الجسم، وسنستعرض فيما يلي بعض فوائد النعناع للرجال:
علاج متلازمة القولون العصبي
- يتطلب علاج متلازمة القولون العصبي إجراء تغييرات في النظام الغذائي، لكن الخبراء يشيرون إلى أن زيت النعناع يمكن أن يلعب دورًا فعالًا في تخفيف أعراض هذه المتلازمة، مثل الانتفاخ والغازات وآلام المعدة.
- يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي حيث يقوم المنثول بإرخاء عضلات الجهاز الهضمي مما يوفر شعوراً بالراحة للمريض.
- أظهرت دراسة إيطالية أجريت في عام 2007 بجامعة جي دانونزيو أن 75% من المرضى المصابين بمتلازمة القولون العصبي شهدوا تحسنًا ملحوظًا بعد استخدام النعناع الفلفلي بانتظام لمدة شهر، حيث أن فوائد النعناع الفلفلي هامة في معالجة أمراض القولون وذلك بالمقارنة مع أولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا.
- يفضل المتخصصون والخبراء استخدام زيت النعناع كعلاج لحالات القولون العصبي بدلاً من تناول الأوراق الطازجة.
علاج عسر الهضم
- يعاني الشخص من عسر الهضم عندما يبقى الطعام في المعدة لفترة أطول من المعتاد، ويظهر تأثير النعناع في تخفيف أعراض عسر الهضم بشكل واضح، خاصةً عند تناول النعناع بانتظام.
- أظهرت دراسة ألمانية أجريت في عام 1999 تأثير زيت النعناع الممزوج بزيت الكراوية في علاج مرضى عسر الهضم، وقد أظهرت النتائج أن تأثير النعناع يشبه تأثير أدوية عسر الهضم.
- من فوائد النعناع للبروستاتا يوصى باستخدام زيت النعناع بدلاً من الأوراق الطازجة لعلاج مشاكل البروستاتا بشكل أسرع، حيث أن فوائد النعناع لصحة الجسم شاملة جميع أعضاء الجسم، وهذا بفضل فوائده الكبيرة التي تعالج العديد من الأعراض والأمراض.
فوائد النعناع للمسالك البولية
النعناع ربما يحتوي على بعض الفوائد للمسالك البولية، حيث يساعد في تخفيف بعض الأعراض الناتجة عن التهابات المسالك البولية.
لا تقل فوائد النعناع للبروستاتا أهمية عن فوائد النعناع للمسالك البولية، والتي تتمثل فيما يلي:
- مدر للبول، يعتبر النعناع مدر طبيعي للبول، حيث يساعد على زيادة التبول وتخليص الجسم من السوائل الزائدة والسموم.
- مضاد للميكروبات، هناك بعض الدراسات التي أظهرت أن النعناع يمتلك خصائص مضادة للميكروبات، وهذا يساعد بشكل كبير في مكافحة بعض أنواع البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية.
- مضاد للالتهابات، النعناع يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، حيث يساعد في تخفيف بعض الالتهابات المرتبطة بالمسالك البولية.
- تخفيف الأعراض، يمكن أن يساعد النعناع في تخفيف بعض الأعراض الناتجة عن التهابات المسالك البولية مثل الألم والحرقان.
اسئلة شائعة
ماذا يفعل شرب النعناع يومياً؟
يعتبر النعناع مفيدًا في تحسين الهضم، حيث يعزز من عمليات الهضم ويساعد على تهدئة المعدة عند وجود عسر هضم أو التهاب، إن تناول كوب من النعناع يوميًا يساهم في راحة المعدة وتخفيف التوتر عنها كما أن زيت المنثول المستخرج من النعناع يمكن أن يخفف من الشعور بالغثيان ودوار الحركة.
هل النعناع مفيد للخصيتين؟
لا يؤثر استخدام النعناع بكميات معتدلة على خصوبة الرجل بشكل سلبي، لكن الأبحاث أظهرت أن تناول نعناع بكميات كبيرة تفوق الجرعات الموصى بها قد يضر ببعض الحالات بخصوبة الرجل، بما في ذلك العدد والجودة وحركة الحيوانات المنوية.
في نهاية مقالنا حول فوائد النعناع للبروستاتا، يعد النعناع واحدًا من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة التي تسهم في معالجة العديد من المشكلات الصحية، كما يلعب دورًا هاما في علاج معظم أمراض الجهاز التنفسي والتناسلي ومشاكل الجهاز الهضمي، وخاصةً متلازمة القولون العصبي.
